2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1452 kcal
|
脂質: 51.77g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 168.09g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Малиной. 昼食: Семена Льна, Редис, Помидоры, Smekalka Голубцы с Курицей. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Лента Шампиньоны Жареные без Масла. 軽食/その他: Доктор Нутришин Отруби Пшеничные С Кальцием, Грецкие Орехи, Печенье к Чаю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|