2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1967 kcal
|
脂質: 85.85g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 233.50g.
朝食: Абрико Варенье Малина, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. 夕食: Ближние Горки Охотничьи Колбаски Гост, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 軽食/その他: Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины , Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|