2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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3308 kcal
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脂質: 68.70g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 477.37g.
朝食: Кофе с Молоком, Инской Хлеб Украинский Особый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Плов с Курицей. 昼食: Мартини Шампанское Асти, Суп Куриный с Вермишелью, Инской Хлеб Украинский Особый. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Шармель Пастила Клюквенная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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