2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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454 kcal
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脂質: 21.44g | たんぱく質: 16.09g | 炭水化物: 47.22g.
朝食: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging. 軽食/その他: Salak, Tango Long Wafer Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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