2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1400 kcal
|
脂質: 50.01g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 154.57g.
昼食: Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Ikan Tuna, Nasi Putih, Martabak, Cilok. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|