2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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803 kcal
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脂質: 29.02g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 98.31g.
昼食: Bakpia, Arnott's Good Time, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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