2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1236 kcal
|
脂質: 43.63g | たんぱく質: 92.27g | 炭水化物: 92.67g.
朝食: Nestle Кит Кат, ***Пирог Сладкий***, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лаваш Армянский Лаваш Армянский, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, Помидоры, Подлива, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера , Bravolli Булгур Приготовленный. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Oreo, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|