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-100g
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50.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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629 kcal
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脂質: 5.25g | たんぱく質: 102.35g | 炭水化物: 40.85g.
朝食: 사조대림 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼, 매일유업 무지방우유, 야채샐러드 (드레싱없이). 昼食: 밤고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. 夕食: 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). 軽食/その他: 물. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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