2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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703 kcal
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脂質: 30.73g | たんぱく質: 29.10g | 炭水化物: 83.30g.
朝食: Nestlé Farinha Láctea Original, Nutrigold Granola, Banana Nanica. 昼食: Cupim Assado, Salada Cozida, Feijão Verde. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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