2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
|
1768 kcal
|
脂質: 101.40g | たんぱく質: 83.98g | 炭水化物: 139.93g.
朝食: Coffee, Egg, Cheese and Sausage on Biscuit. 昼食: Taco Bell Chicken Chipotle Melt. 夕食: Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 軽食/その他: Fisher Salted in Shell Peanuts. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|