NewSarah!の日記, 2021年 12月 5日

2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.2 kg これまでの減量分: 30.9 kg. 残り: 12.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:

341 kcal

脂質: 17.94g | たんぱく質: 2.58g | 炭水化物: 41.60g. 朝食: Tim Hortons Regular Coffee (Large). 夕食: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . もっと...

3110 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 50 分, デスクワーク - 4 時間　 49 分, 料理 - 46 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 2 時間, Google Fit - 15 時間　 5 分. もっと...

週に2.2 kg減量中

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