2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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657 kcal
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脂質: 22.81g | たんぱく質: 29.07g | 炭水化物: 83.26g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Макароны Отварные, Тайм Картофельное Пюре с Котлетой Домашней. 夕食: От Палыча Чебуреки с Говядиной. 軽食/その他: Чай с Молоком и Сахаром. もっと...
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体重に変化ありません
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