2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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587 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 29.55g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Mafer Cacahuate Frito y Salado, Huevo Frito, Calabacitas a la Mexicana. 昼食: Pulpo, Agua Mineral con Gas, Camarones al Horno o a la Parrilla, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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