2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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760 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 42.60g | 炭水化物: 83.70g.
昼食: Ja! Spätzle, Knorr Sauerbraten. 軽食/その他: Mucci Sensation Dark Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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