2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
|
1471 kcal
|
脂質: 73.91g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 158.49g.
朝食: Петмол Сливки 33%, Чай, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Юбилейное Печенье Традиционное, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Майонез, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Слабое Кофе с Сахаром, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Чай. 夕食: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Птицефабрика Зеленецкая Зразы Популярные с Сыром, Юбилейное Печенье Традиционное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|