2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
|
877 kcal
|
脂質: 22.37g | たんぱく質: 24.51g | 炭水化物: 150.37g.
朝食: Каша Пшенная на Воде, Чай, Ашан Гранат, Окей Груша Конференс, Лента Яблоко. 昼食: Фундук Фундук, Nesquik Какао, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Лента Яблоко, Магнит Хурма, Ашан Гранат. 夕食: Кофе с Молоком, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Vici Морская Капуста с Морковью в Маринаде, Имбирь Маринованный, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Чай, Ашан Гранат. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|