2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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2064 kcal
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脂質: 112.04g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 196.98g.
朝食: Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Bacon, Bagel, Butter, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package), Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). もっと...
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週に6.4 kg増量中
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