2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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1982 kcal
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脂質: 86.11g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 237.99g.
朝食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Carne Louca, Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Quarterão com Queijo. 軽食/その他: Brigadeiro, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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