2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
|
1235 kcal
|
脂質: 69.92g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 93.42g.
朝食: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Ермолино Котлеты Домашние , Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Борщ с Говядиной. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Индейка Тушеная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Виноград Тайфи, Good Food Семечки Подсолнечника, Миндаль Миндаль, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|