2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
|
1580 kcal
|
脂質: 59.45g | たんぱく質: 87.59g | 炭水化物: 165.10g.
朝食: Магнит Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Грибная Кухня Паштет из Вешенок, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Мистраль Полента. 昼食: Магнит Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Седьмой континент Хурма, Китайская Капуста, Квашеная Капуста, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Snaq Fabriq Coco Coconut, Грибная Кухня Паштет из Вешенок, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Грибная Кухня Паштет из Вешенок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. 軽食/その他: Meller Солёная Карамель. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|