2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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1426 kcal
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脂質: 38.66g | たんぱく質: 52.99g | 炭水化物: 215.08g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. 昼食: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Bibigo Mini Wontons. 夕食: Potato, Vegetable Oil, Chicken Wing (Skin Eaten), Saputo Mozzarellissima - Pizza Mozzarella, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Stonefire Mini Naan. 軽食/その他: Baileys Irish Cream, Carnation Light Hot Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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