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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen schönen zweiten Advent 🕯️🕯️😁🍀☀️
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88.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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1519 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 192.12g.
朝食: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Milkana Schmelzkäse Salami, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Lidl Dinkelbursche. 昼食: Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille, Kaninchenfleisch, HAK Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Aldi Gourmet Rohschinken, Lätta Lätta Joghurt, Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Dinkelbursche, Edeka Geflügelsalami, Tomaten, Milch 1,5%. 軽食/その他: Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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