2021年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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731 kcal
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脂質: 24.85g | たんぱく質: 23.23g | 炭水化物: 91.90g.
朝食: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Salami, Gekochtes Ei, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 昼食: Glühmost. 夕食: Lidl Pommes Frites. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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