2021年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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405 kcal
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脂質: 24.13g | たんぱく質: 7.86g | 炭水化物: 41.23g.
朝食: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Sliced White Bread, Avocado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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