2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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1347 kcal
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脂質: 32.59g | たんぱく質: 70.18g | 炭水化物: 192.32g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Fettina di Vitello, Nostromo Tonno al Naturale , Grandi Riso Riso Basmati. 夕食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Conad Salsiccia Puro Suino, Pasta al Sugo, Grana Padano Grana Padano. 軽食/その他: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Chiquita Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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