2021年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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1930 kcal
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脂質: 95.57g | たんぱく質: 137.01g | 炭水化物: 140.08g.
朝食: Vega Milk Rice Barista , Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Батат, Курица Вареная, Долма, Фуа-гра, Оливковое Масло, Утиное Мясо, Сметанный Соус. 夕食: Яйцо, Холодец из Курицы, Mottra Finest Caviar, Баклажан, Хрен, Запеченный или Жареный Тунец. 軽食/その他: Киви, Vega Milk Rice Barista , Good Food Лосось Шотландський. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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