2021年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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450 kcal
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脂質: 10.49g | たんぱく質: 20.70g | 炭水化物: 58.02g.
朝食: Wasa Sport +, Livsmedelsverket Banan, Kaffe, ICA Bran Flakes Naturell, Yoggi Mini Blåbär, Kokt Ägg, Garant Chiafrön, Ica Creme Cheese. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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