2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
|
1145 kcal
|
脂質: 49.61g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 94.38g.
朝食: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Россиянка Сосиски Аппетитные, Сырный Соус, Жареное Яйцо, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. 昼食: Жареное Яйцо, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Гречка по-Купечески. 軽食/その他: Myprotein Казеин. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|