2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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943 kcal
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脂質: 44.35g | たんぱく質: 36.08g | 炭水化物: 105.44g.
朝食: Обычные Блины, Сырники Домашние, Мёд. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Сосиска в Тесте. 軽食/その他: Яблоко, Груша. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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