2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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441 kcal
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脂質: 27.30g | たんぱく質: 26.47g | 炭水化物: 24.89g.
朝食: Ашан Шампиньоны, Хлеб с Отрубями, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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