2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
|
1602 kcal
|
脂質: 51.47g | たんぱく質: 107.31g | 炭水化物: 173.67g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Соленая, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо. 昼食: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Красные Помидоры (Консервированные), Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Рассольник от Верданди с перловкой. 軽食/その他: Азбука Вкуса Зерна Граната, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Красное Яблоко, Наша Корова Творог 5%, Изюм (без Косточек). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|