2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
|
1036 kcal
|
脂質: 47.88g | たんぱく質: 26.82g | 炭水化物: 125.17g.
朝食: Бабушкина Кухня Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское, Брест Литовск Сливочное Масло. 昼食: Кальве Соус с Лесными Грибами, Чеснок, Куриное Филе, Картофель, Капуста, Свекла Вареная. 夕食: Elementaree Помидоры Конфи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Картофель, Лук, Европейский Майонез, Грин Свинина Грин. 軽食/その他: Орехи Кешью, Корона Попкорн Корона. もっと...
|
体重に変化ありません
|