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Sonntag
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100.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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3035 kcal
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脂質: 111.25g | たんぱく質: 160.07g | 炭水化物: 336.13g.
朝食: Gekochtes Ei, Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Aldi Loop Frites , Ketchup, Bockwurst. 軽食/その他: Bananentorte. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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