2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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238 kcal
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脂質: 13.79g | たんぱく質: 11.71g | 炭水化物: 14.25g.
朝食: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Milram Müritzer Käse, Weich Gekochtes Ei. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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