2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 62.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
|
1995 kcal
|
脂質: 95.03g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 227.13g.
朝食: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка Отварная, Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Весенний Микс, Горбуша Соленая, Блины без яиц. 昼食: Ашан Гранат, Окей Манго, Бухта Изобилия Минтай Филе, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|