2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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553 kcal
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脂質: 17.61g | たんぱく質: 21.64g | 炭水化物: 82.33g.
朝食: Капучино (Обезжиренное), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Омлет или Яичница с Колбасой. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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