2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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874 kcal
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脂質: 30.06g | たんぱく質: 34.18g | 炭水化物: 122.15g.
朝食: Икра Красная, Багет, Печеное Яблоко, Milbona Körniger Frischkäse. 昼食: Икра, Багет, Винегрет, Яйцо Всмятку. 夕食: Печеное Яблоко, Каша Овсяная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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