2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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219 kcal
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脂質: 6.79g | たんぱく質: 11.38g | 炭水化物: 31.54g.
朝食: Quickbury Almond Chocolate, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки на Пару. 夕食: Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный), Green Ray Горошек Молодой без Сахара. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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