2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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1773 kcal
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脂質: 61.06g | たんぱく質: 83.20g | 炭水化物: 203.03g.
朝食: Mandarinas, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Finlandia Queso Crema Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, Armonia Leche Parcialmente Descremada. 昼食: Patata Asada, Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío, Bondiola de Cerdo. 夕食: Huevo, Tomates, Zanahoria Cocida, Primer Precio Lentejas. 軽食/その他: Corona Cerveza, Medialuna, Vea Biscuits, Exquisita Flan. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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