2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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375 kcal
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脂質: 17.64g | たんぱく質: 6.67g | 炭水化物: 47.60g.
朝食: Essen Конфеты Truffle Milk, Конфета, Санта Бремор Икра Классическая, Кофе с Молоком, Хлеб. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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