2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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1112 kcal
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脂質: 25.27g | たんぱく質: 39.34g | 炭水化物: 175.84g.
昼食: 水餃, 煎餅果子. 夕食: 紫米粥, 煎餅果子. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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