|
yuk mulai lgi, udh naik drastis bgt nih🥴
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
|
986 kcal
|
脂質: 21.70g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 110.17g.
朝食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur, Quaker Instant Oatmeal, Wings Food Kecap Manis Sedaap. 昼食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Tempe, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Buah Naga. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|