2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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435 kcal
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脂質: 12.76g | たんぱく質: 14.24g | 炭水化物: 60.19g.
朝食: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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