2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1508 kcal
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脂質: 38.62g | たんぱく質: 103.02g | 炭水化物: 196.85g.
朝食: Südzucker Zucker, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Riggano Picco Belli, Leerdammer Leger, Harry Steinofenbrot, Filinchen Vollkorn, Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Äpfel. 昼食: Babybel Mini Babybel Light, Fanta Ananas, Gelatelli High Protein Cookies & Cream Lower Sugar 120Kkal. 夕食: Eat Happy Donburi Lachs Avocado. 軽食/その他: Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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