2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
|
1701 kcal
|
脂質: 77.80g | たんぱく質: 114.13g | 炭水化物: 129.56g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Груша Конференция, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Окское Яйцо Отборное, Скит Майонез, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Клементины, Лента Авокадо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Торт Маракуйя, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: От Палыча Вареники с Картошкой, ВкусВилл Манго, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Помидоры, Мясновъ Филе Бедра без Кожи, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|