2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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707 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 84.14g.
朝食: Soyjoy Danish Cheese, Diabetasol Sweetener, Tong Tji Green Tea Jasmine. 昼食: Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. 軽食/その他: Tricks Asian BBQ Baked Crisps. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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