2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
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1164 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 160.78g.
朝食: Naranjas, Bimbo Pan Cero Cero, Aladino Crema de Cacahuate, Tutsi Pop Tutsi Pop Mini, Guiso de Lentejas, Plátano. 昼食: Pilgrim's Boneless BBQ Chipotle. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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