2021年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 30日:
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501 kcal
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脂質: 9.94g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 44.78g.
朝食: Proteína Pura Albumina , Nestlé Mucilon Arroz, Ovo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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