2021年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 4日:
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3027 kcal
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脂質: 112.67g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 431.58g.
朝食: Manzana, Nescafé Tradición, Lider Croissant. 昼食: Arcor Chocolate Bon o Bon, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Patatas Fritas, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Empanada de Queso, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Evercrisp Gatolate, Plátano, Piña, Frutillas, Chocolate Dulce u Oscuro, Santa Isabel Torta Manjar Nuez. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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