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Had the stomach flu! Lost some weight, but I bet that's mostly water weight and muscle deterioration. Haven't been able to eat much over the past few days either. Time to get healthy again!
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59.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 2日:
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1148 kcal
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脂質: 22.41g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 192.55g.
朝食: Honey Nut Cheerios, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, 1% Fat Milk. 昼食: Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt with Strawberry Goji. 夕食: RA Sushi Rainbow Roll. 軽食/その他: Market Pantry Creamy Peanut Butter, Vons French Bread, Bananas, Kale Strawberry. もっと...
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1834 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 座る - 30 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 6 時間 35 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 25 分, 睡眠 - 8 時間, 立つ - 30 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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